La culpa es una de las emociones más complejas y universales del ser humano. Aunque a menudo se percibe como un “enemigo” interno, su función original es la de una brújula moral que nos indica cuándo hemos transgredido nuestros propios valores o los de nuestra comunidad.

La Ansiedad es una respuesta biológica diseñada para protegernos. El problema surge cuando esa alarma, que debería sonar solo ante un incendio real o un peligro real , se queda encendida permanentemente sin causa aparente.